Termine

Yogatherapie für Menschen mit MS

dieser Kurs wird von der MS-Gesellschaft veranstaltet:

Donnerstags 10.00-11.00Uhr
6 Lektionen: 1 Einzelsetting, 5 Gruppenkurse Online.
Mitglieder: 90.00 CHF | Nichtmitglieder: 120.00 CHF
Es müssen alle Lektionen gebucht werden

«Yoga-Massenware» ist nicht Ihr Ding? Den Auftakt macht deshalb ein Einzelsetting wahlweise am 10. oder 11. März 2021, um ganz konkret Ihre Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten individuell zu erfassen - und dann in die folgenden 5 Gruppenlektionen à 60 Minuten einfliessen zu lassen.

In Summe dient der Online-Kurs dazu, Menschen mit derselben Diagnose in ihren individuellen Ressourcen zu stärken und parallel den Austausch in der Kleingruppe von max. 8 Teilnehmende als Unterstützung des therapeutischen Prozesses zu nutzen.

Ziel ist es, neue Erfahrungen und Kompetenzen in den Alltag zu integrieren, sowie eine Oase der Entspannung zu erleben. Yoga nutzt dazu die die Körperbewegung und -wahrnehmung, die Atmung und die Achtsamkeit, um Körper und Geist in Balance zu bringen und Entspannung zu fördern sowie neue Energie zu tanken.

Ort: Online

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