Stundenplan
Bis auf Weiteres finden alle Kurse Online statt.
Achtung: Zeiten können vom "normalen" Unterricht variieren.
Montag 9.00Uhr Happy Morning Flow
Montag 17.45Uhr Basics mit Ishtar & Irene
Montag 19.30Uhr Level 1 mit Ishtar & Irene
(Dienstag 17.45Uhr Yoga für Jugendliche)
Dienstag 19.30Uhr Level 2
Mittwoch 17.45Uhr Basics
Mittwoch 19.30Uhr Yoga Nidra
(Donnerstag 19.00Uhr Yoga für Schwangere)
Donnerstag 20.15Uhr Alle Levels
Sonntags 9.00Uhr Alle Levels (21.3. / 11.4. / 16.5. / 6.6. / 4.7.)
(je nach Nachfrage behalte ich mir vor, das Angebot zu verändern)
Melde dich hier, wenn du dabei sein möchtest. Ich freue mich auf Dich!
NEU: 1-Monats-Abo "unlimitiert" CHF140.- (weitere Vorteile & Angebote siehe unten)
Untenstehende Kurszeiten sind im Moment nicht gültig.
Montag
Medizinisches Zentrum Appenzell
9050 Appenzell
| 9.30–11.00 | TriYoga® restorative | (Live & Online) |
| 17.45-19.15 | TriYoga® flows Basics/Level 1 | (Live & Online) |
| 19.30–21.00 | TriYoga® flows Basics/Level 1 | (Live & Online) |
Dienstag
Medizinisches Zentrum Appenzell
9050 Appenzell
| 16.30–17.30 | TriYoga® kids | |
| 17.45–19.00 | TriYoga® teens | |
| 19.15–20.45 | TriYoga® flows Level 1/2 | (Live & Online) |
Mittwoch
Medizinisches Zentrum Appenzell
9050 Appenzell
| 17.15–18.30 | TriYoga® Einführungskurs | (Live & Online) |
tiRumpel, Stahlstrasse 3
9000 St.Gallen
| 19.00-20.30 | TriYoga® für Alle |
dieser Kurs findet bis auf Weiteres aufgrund von Covid nicht statt
Donnerstag
Hebammenpraxis Frauenfeld
8500 Frauenfeld
| 17.30–18.30 | TriYoga® prenatal | (Live & Online) |
| 19.00-20.00 | TriYoga® prenatal | (Live & Online) |
| 20.15-21.45 | TriYoga® flows all Levels | (Live & Online) |
aufgrund von Corona finden diese Kurse bis auf Weiteres nur Online statt. Bei Interesse bitte melden.
Samstag / Sonntag
Appenzell (Kursort siehe Detail-Info)
Samstag, 29. Mai 2021
| 8.30–11.30 | Yoga & Meditation |
Sonntag, 21.03. / 11.04. / 16.05. / 06.06. / 04.07. 2021
| 9.00-11.00 | Yoga am Sonntagmorgen | (Live & Online) |
Preise
Abonnements
Das "unlimitierte" Abo erlaubt dir unlimitierte Teilnahme an allen regulären Kursen (Online & Live) inkl. Sonntagsyoga und 10% Rabatt auf alle Workshops mit Ishtar. Zudem hast du Zugriff auf die Video-Bibliothek, um die Stunden wann immer du möchtest nachzuschauen.
| Jahres-Abo "unlimitiert" | CHF | 1290.- | 14.65/h (bei 2 Kurse/Woche) |
| 6-Monats-Abo "unlimitiert" | CHF | 740.- | 16.80/h (bei 2 Kurse/Woche) |
| 1 Monat "unlimitiert" | CHF | 140.- | 17.50/h (bei 2 Kurse/Woche) |
| 10-er Abo 90 Minuten | CHF | 260.– | 26.- / Kurs (4 Monate gültig) |
| 10-Abo TriYoga® prenatal | CHF | 300.- | |
| TriYoga® teens Semesterpreis | CHF | 325.- | |
| TriYoga® kids Semesterpreis | CHF | 240.- |
Das 10er- Abo ist 4 Monate gültig.
Die Abos in Frauenfeld sind 13 Wochen gültig und kosten CHF300.- (sofern keine anderen Angaben).
Personen im Besitz der KulturLegi erhalten eine Ermässigung von 30% auf alle regulären Kurse in Gruppen.
Es gelten die normalen Schulferien von Appenzell (Änderung vorbehalten, Anzahl Wochen bleiben jedoch)
Einzellektionen
| 75 Minuten | CHF | 27.– |
| 90 Minuten | CHF | 30.– |
| 120 Minuten | CHF | 40.- |
Alle Kurse sind Gruppenkurse
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kontoinformationen:
Postfinance AG, 3030 Bern
IBAN: CH1909000000601552385
MWST Nr. CHE-446.748.022
Privatlektionen Yogatherapie
| Erstkonsultation 90 Min | CHF | 120.- |
| danach pro 30 Minuten | CHF | 50.– |
Individueller Einzelunterricht im Rahmen des Yogatherapie-Settings.
Es wird eine personalisierte Yogapraxis (ca. 20min) für das tägliche Üben zu Hause entwickelt.
In ca. 4-6 Sitzungen wird auf ein gemeinsam definiertes Ziel hin gearbeitet, der Zeitraum wird individuell festgelegt. Mehr Informationen zur Yogatherapie findest du unter der Rubrik Angebot.
Räume
Medizinisches Zentrum Appenzell
Sandgrube 27
9050 Appenzell
Eingang Kraftraum im Erdgeschoss
www.mz-appenzell.ch
